COMIDA RÁPIDA

Aunque sepamos que nos hace mucho daño la verdad siempre saca de apuro en situaciones cuando necesitas salir rápido o no te alcanza en tiempo en una salida, entonces para que no hagas daño a tu cuerpo con cosas grasientas, ojo no digo que se malo ya que yo amo las pizzas y las hamburguesas, pero son consejos que puedes hacer cuando no te alcanza el tiempo para comer o desayunar

Entonces primero el tiempo como decimos es fundamental para esto mejor hacer las cosas con aticipacion, lo que debes hacer es ponerte una hora para hacer tu lunch para que ni haya complicaciones. Otro consejo también podría ser que hacerte licuado y llevarte en un termo para tomarlo como vaso energético que te va dar propiedades buenas además te saca del apuro. La vieja confiable en las mañanas es tomar una fruta y café que sirve mucho para tener valeanceado todo